Ideias para fazer em contato com a natureza

Não é novidade que estar em contato com a natureza, traz benefícios à saúde, como a redução do estresse e muitos outros, estudos científicos já confirmaram esse fato, que muitos de nós já sabíamos.

Particularmente costumo dizer, que existe um pouco da presença de Deus em cada detalhe da natureza, por isso nos sentimos tão bem em lugares assim. Ela traz sentimentos de liberdade e tranquilidade e descobertas.

E ao estar em espaços cheios do verde natural, é importante aproveitarmos esses momentos, e nos desligarmos do mundo virtual, e nos ligarmos no real. 

Pensando nisso, listei algumas atividades que podem ser feitas ao ar livre, e tudo isso para você que está com poucas ideias do que fazer...  Então pegue um café ou um chá e vamos lá.

1- Andar a cavalo (se você tem essa opção, aproveite para sentir a brisa leve no rosto, agradeça a Deus pelas vitórias, desde as mais pequenas, tudo isso enquanto cavalga) 

2- Pescar 

3- Fazer caminhada ou correr

4- Fazer um lanche com a família ou amigos 

5- Ouvir louvores deitados na grama observando o céu azul

6- Fazer trilhas 

7- Acampar 

8- Observar o céu estrelado a noite ( Aproveite para conversar com Deus enquanto faz isso)

9- Brincar com seu animal de estimação 

10- Tomar banho de rio, cachoeira ou praia (sempre com muito cuidado, nada que coloque sua vida em risco)

11- Abraçar uma árvore (pode parecer bobo, mas estudos comprovaram benefícios reais para a saúde ao abraçar uma árvore. Ao fazer isso, feche os olhos e respire profundamente você verá como lhe fará bem )

12- Observar o pôr do sol

13- Observar o nascer do sol 

14- Passeios em parques

15- Rafting (se você não tem opção de bote infláveis, opte por passeios em canoas, e aproveite para observar a natureza e a paisagem ao seu redor)

Essas são algumas ideias de atividades do que fazer na natureza. E se você tem alguma ideia de atividade que não mencionei ou se você já fez alguma, comente sua experiência.